Yogahar sin opprinnelse i det gamle India, med opprinnelig fokus på å oppnå fysisk og mental balanse gjennom meditasjon, pusteøvelser og religiøse ritualer. Over tid utviklet forskjellige yoga skoler i den indiske konteksten. På begynnelsen av 1900 -tallet fikk yoga oppmerksomhet i Vesten da indisk Yogi Swami Vivekananda introduserte den globalt. I dag har yoga blitt en verdensomspennende fitness og livsstilspraksis, og lagt vekt på fysisk fleksibilitet, styrke, mental ro og indre balanse. Yoga inkluderer holdninger, pustekontroll, meditasjon og mindfulness, og hjelper enkeltpersoner med å finne harmoni i den moderne verden.

Denne artikkelen introduserer først og fremst ti yogamestere som har hatt en betydelig innvirkning på moderne yoga.

1.Patanjali 300 bc.

Også kalt Gonardiya eller Gonikaputra, var en hinduisk forfatter, mystiker og filosof.

Han har en sentral posisjon i yogas historie, etter å ha forfatter "Yoga Sutras", som opprinnelig ga yoga med et omfattende system med teori, kognisjon og praksis. Patanjali etablerte et integrert yogasystem, og la grunnlaget for hele yogiske rammer. Patanjali definerte formålet med yoga som å lære hvordan man kontrollerer sinnet (Chitta). Følgelig blir han æret som grunnleggeren av yoga.

Yoga ble hevet til en vitenskapelig status for første gang i menneskets historie under hans veiledning, da han forvandlet religion til en ren vitenskap om prinsipper. Hans rolle i formidlingen og utviklingen av yoga har vært betydelig, og fra sin tid til i dag har folk kontinuerlig tolket "yoga -sutraene" som han skrev.

2.Swami Sivananda1887-1963

Han er en yogamester, åndelig guide i hinduismen og en talsmann for Vedanta. Før han omfavnet åndelige sysler, tjente han som lege i flere år i British Malaya.

Han var grunnleggeren av Divine Life Society (DLS) i 1936, Yoga-vedanta Forest Academy (1948) og forfatter av over 200 bøker om yoga, Vedanta og en rekke fag.

Sivananda yoga legger vekt på fem prinsipper: riktig trening, riktig pust, riktig avslapning, riktig kosthold og meditasjon. I den tradisjonelle yogapraksisen begynner man med solhilsen før den deltar i de fysiske holdningene. Pusteøvelser eller meditasjon utføres ved hjelp av lotusposisjonen. En betydelig hvileperiode er nødvendig etter hver praksis.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Han var en indisk yogalærer, ayurvedisk healer og stipendiat. Han blir sett på som en av de viktigste guruene i moderne yoga, [3] og kalles ofte "far til moderne yoga" for sin store innflytelse på utviklingen av postural yoga. Som tidligere pionerer påvirket av fysisk kultur som yogendra og kuvalayananda , han bidro til gjenopplivingen av Hatha Yoga. [

Krishnamacharyas studenter inkluderte mange av yogas mest anerkjente og innflytelsesrike lærere: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; hans sønn TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; og Ag Mohan. Iyengar, hans svoger og grunnlegger av Iyengar Yoga, krediterer Krishnamacharya med å oppmuntre ham til å lære yoga som gutt i 1934.

4.INdra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (latvisk: Eiženija Pētersone, russisk: ееения василевна петерсон; 22. mai 1899 - 25. april 2002), kjent som Indra Devi, var en pionerlærer i Yoga som øvelse, og en tidlig dispatedat disiple "faren til" faren til Yoga "som øvelse, og en tidlig disiple av" faren til ". , Tirumalai Krishnamacharya.

Hun har gitt betydelige bidrag til popularisering og promotering av yoga i Kina, USA og Sør -Amerika.

Bøkene hennes som taler for yoga for stressavlastning, tjente henne kallenavnet "First Lady of Yoga". Biografen hennes, Michelle Goldberg, skrev at Devi "plantet frøene til yogaboom på 1990 -tallet". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Han var en indisk yogaguru, som utviklet og populariserte den flytende yoga -stilen som trening kjent som Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] I 1948 etablerte Jois Ashtanga Yoga Research Institute [5] i Mysore, India. Pattabhi Jois er en av en kort liste over indianere som er med på å etablere moderne yoga som trening på 1900 -tallet, sammen med BKS Iyengar, en annen elev av Krishnamacharya i Mysore.

Han er en av de mest fremtredende disiplene i Krishnamacharya, ofte omtalt som "faren til moderne yoga." Han spilte en betydelig rolle i formidlingen av yoga. Med introduksjonen av Ashtanga Yoga i vest dukket det opp forskjellige yogastiler som Vinyasa og Power Yoga, noe som gjorde Ashtanga Yoga til en inspirasjonskilde for moderne yogastiler.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14. desember 1918 - 20. august 2014) var en indisk lærer i yoga og forfatter. Han er grunnleggeren av stilen til yoga som trening, kjent som "Iyengar Yoga", og ble ansett som en av de fremste yoga -guruer i verden. [1] [2] [3] Han var forfatteren av mange bøker om yogapraksis og filosofi, inkludert lys på yoga, lys på pranayama, lys over yoga -sutraene i Patanjali og lys over livet. Iyengar var en av de tidligste studentene i Tirumalai Krishnamacharya, som ofte blir omtalt som "faren til moderne yoga". [4] Han har blitt kreditert med å popularisere yoga, først i India og deretter over hele verden.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Han var grunnleggeren av Bihar School of Yoga. Han er en av de store mestrene på 1900 -tallet som brakte frem en stor mengde skjult yogisk kunnskap og praksis fra eldgamle praksis, inn i lys av det moderne sinnet. Systemet hans er nå vedtatt over hele verden.

Han var student i Sivananda Saraswati, grunnleggeren av Divine Life Society, og grunnla Bihar School of Yoga i 1964. [1] Han skrev over 80 bøker, inkludert den populære manualen fra 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Han er en indisk yogaguru som er kjent for å oppfinne og popularisere transcendental meditasjon, og tjener titler som Maharishi og Yogiraj. Etter å ha fått en grad i fysikk fra Allahabad University i 1942, ble han assistent og disippel av Brahmananda Saraswati, lederen for Jyotirmath i den indiske Himalaya, og spilte en avgjørende rolle i å forme sine filosofiske tanker. I 1955 begynte Maharishi å introdusere ideene sine for verden og begynte globale forelesningsturer i 1958.

Han trente over førti tusen lærere av transcendental meditasjon, og etablerte tusenvis av undervisningssentre og hundrevis av skoler. På slutten av 1960 -tallet og begynnelsen av 1970 -tallet underviste han på bemerkelsesverdige offentlige personer som Beatles og Beach Boys. I 1992 grunnla han Natural Law Party, og engasjerte seg i valgkamp i mange land. I 2000 etablerte han den ideelle organisasjonen Global Country of World Peace for å fremme hans idealer ytterligere.

9.Bikram Choudhury1944-

Han er født i Kolkata, India, og holder amerikansk statsborgerskap, og er en yogalærer kjent for å grunnlegge Bikram Yoga. Yoga -holdningene er først og fremst avledet fra Hatha Yoga -tradisjonen. Han er skaperen av varm yoga, der utøvere typisk driver med yogatrening i et oppvarmet rom, vanligvis rundt 40 ° C.

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev er en kjent yogaguru i verden, grunnleggeren av Pranayama Yoga, og en av de høyt anerkjente yogalærerne globalt. Hans Pranayama -yoga tar til orde for å beseire sykdommer gjennom pustekraften, og gjennom dedikert innsats har han vist at pranayama yoga er en naturlig terapi for forskjellige fysiske og mentale plager. Klassene hans tiltrekker seg et massivt publikum, med over 85 millioner mennesker som stemmer inn gjennom TV, videoer og andre medier. I tillegg tilbys hans yogaklasser gratis.