Fire ganger OL-gullvinner Simone Biles gjør en triumferende retur til OL i 2024, og hun holder ikke tilbake når det kommer til treningsopplegget hennes. Gymnastikk-superstjernen har innlemmetyoga og treningsøkterinn i rutinen hennes mens hun forbereder seg på å konkurrere på verdensscenen igjen.

Biles, som tok en pause fra konkurransegymnastikk etter OL i Tokyo i 2020, har fokusert på å opprettholde sitt fysiske og mentale velvære gjennom en kombinasjon av yoga og intenstreningsøkter. Den 24 år gamle idrettsutøveren har delt glimt av treningsøktene sine på sosiale medier, og viser sin dedikasjon til å holde seg i toppform for de kommende Paris-OL.

Innlemmeryogainn i treningsrutinen hennes har gjort det mulig for Biles å forbedre fleksibiliteten, balansen og mentale fokuset, som alle er avgjørende elementer i turnprestasjonene hennes. De meditative og styrkebyggende aspektene ved yoga har hjulpet Biles med å holde seg forankret og sentrert mens hun forbereder seg på å gjøre sitt etterlengtede comeback på den olympiske scenen.

I tillegg har Biles truffettreningsstudio med fokus på styrke og kondisjon, finpusse ferdighetene hennes og bygge kraften som er nødvendig for å utføre tyngdekraftstresende rutiner med presisjon og ynde. Hennes dedikasjon til kondisjon og trening er tydelig når hun presser seg selv til nye høyder som forberedelse til OL i 2024.

I tillegg har Biles truffettreningsstudiomed fokus på styrke og kondisjon, finpusse ferdighetene hennes og bygge kraften som er nødvendig for å utføre tyngdekraftstresende rutiner med presisjon og ynde. Hennes dedikasjon til kondisjon og trening er tydelig når hun presser seg selv til nye høyder som forberedelse til OL i 2024.

Med sitt engasjement foryoga og treningsøkter, Simone Biles forbereder seg ikke bare fysisk på utfordringene foran seg, men pleier også hennes mentale og følelsesmessige velvære. Mens hun forbereder seg til OL i Paris i 2024, beviser Biles at hun er en kraft å regne med, både på og utenfor turnmatten.