Simone Biles, som har vunnet fire olympiske gullmedaljer, gjør en triumferende comeback i OL i 2024, og hun holder ikke tilbake når det gjelder treningsprogrammet sitt. Turnstjernen har innlemmetyoga og treningsøkter på treningsstudioinn i rutinen hennes mens hun forbereder seg på å konkurrere på verdensscenen igjen.

Biles, som tok en pause fra konkurransegymnastikk etter OL i Tokyo i 2020, har fokusert på å opprettholde sin fysiske og mentale velvære gjennom en kombinasjon av yoga og intens trening.treningsøkter på treningsstudioetDen 24 år gamle utøveren har delt glimt fra treningsøktene sine på sosiale medier, og vist frem hvor dedikert hun er til å holde seg i toppform til de kommende OL i Paris.

Innlemmeryogainn i treningsrutinen hennes har gjort det mulig for Biles å forbedre fleksibiliteten, balansen og mentale fokuset, som alle er viktige elementer i gymnastikkprestasjonene hennes. De meditative og styrkebyggende aspektene ved yoga har hjulpet Biles med å holde seg jordet og sentrert mens hun forbereder seg på sitt etterlengtede comeback på den olympiske scenen.

I tillegg har Biles truffettreningsstudio Med fokus på styrke og kondisjon, finsliper hun ferdighetene sine og bygger opp kraften som er nødvendig for å utføre sine tyngdekraftsutfordrende rutiner med presisjon og eleganse. Hennes dedikasjon til kondisjon og trening er tydelig når hun presser seg selv til nye høyder som forberedelse til OL i 2024.

I tillegg har Biles truffettreningsstudioMed fokus på styrke og kondisjon, finsliper hun ferdighetene sine og bygger opp kraften som er nødvendig for å utføre sine tyngdekraftsutfordrende rutiner med presisjon og eleganse. Hennes dedikasjon til kondisjon og trening er tydelig når hun presser seg selv til nye høyder som forberedelse til OL i 2024.

Med hennes engasjement foryoga og treningsøkter på treningsstudioSimone Biles forbereder seg ikke bare fysisk på utfordringene som ligger foran seg, men pleier også sin mentale og emosjonelle velvære. Mens hun forbereder seg til OL i Paris i 2024, beviser Biles at hun er en kraft å regne med, både på og utenfor gymnastikkmatten.