Fire-gangs olympiske gullmedalist Simone Biles gir en triumferende retur til OL i 2024, og hun holder ikke tilbake når det gjelder treningsregimet hennes. Gymnastikksuperstjernen har innlemmetYoga og treningsstudio treninginn i rutinen hennes mens hun forbereder seg på å konkurrere på verdenscenen igjen.

Biles, som tok en pause fra konkurrerende gymnastikk etter OL i Tokyo i 2020, har fokusert på å opprettholde hennes fysiske og mentale velvære gjennom en kombinasjon av yoga og intensGym treningsøkter. Den 24 år gamle idrettsutøveren har delt glimt av treningsøktene sine på sosiale medier, og viser frem hennes dedikasjon til å holde seg i toppform for det kommende OL i Paris.

InnlemmeyogaInn i treningsrutinen hennes har Biles å forbedre fleksibiliteten, balansen og det mentale fokuset, som alle er avgjørende elementer i gymnastikkprestasjonene hennes. De meditative og styrkebyggende aspektene ved yoga har hjulpet Biles med å holde seg jordet og sentrert mens hun forbereder seg på å gjøre henne svært etterlengtet comeback på den olympiske scenen.

I tillegg har Biles truffettreningsstudio Med fokus på styrke og kondisjonering, honing av ferdighetene sine og bygge den kraften som er nødvendige for å utføre tyngdekraften hennes-trassende rutiner med presisjon og nåde. Hennes dedikasjon til kondisjon og trening er tydelig når hun presser seg til nye høyder som forberedelse til OL i 2024.

I tillegg har Biles truffettreningsstudioMed fokus på styrke og kondisjonering, honing av ferdighetene sine og bygge den kraften som er nødvendige for å utføre tyngdekraften hennes-trassende rutiner med presisjon og nåde. Hennes dedikasjon til kondisjon og trening er tydelig når hun presser seg til nye høyder som forberedelse til OL i 2024.

Med sitt engasjement forYoga og treningsstudio trening, Simone Biles forbereder seg ikke bare fysisk på utfordringene fremover, men pleier også hennes mentale og emosjonelle velvære. Mens hun gir seg opp for Paris -OL i 2024, beviser Biles at hun er en styrke å regne med, både på og utenfor gymnastikkmatten.