søk
-
Yoga bærer med seg helse, trening og miljøvern
I yogaens verden oppstår en kraftig synergi som fletter sammen helse, trening og miljøbevissthet. Det er en harmonisk blanding som omfavner sinn, kropp og planet, og som skaper en dyp innvirkning på vårt velvære. ...Les mer -
Ett par yogabukser helbredet min kroppsformangst
Jeg er veldig plaget av at jeg er litt fyldig. Det er vekter overalt hjemme, og jeg veier meg ofte. Hvis tallet er litt høyere, føler jeg meg motløs, men hvis det er lavere, blir humøret mitt bedre. Jeg har uregelmessige slankekurer, hopper ofte over måltider, men i...Les mer -
Møte med mine første yogaleggings – Min yogahistorieserie
1. Forord Etter en lang dag på jobb, ikledd dress og høye hæler, skyndte jeg meg til supermarkedet for å kjøpe en rask middag. Midt i travelheten ble jeg uventet tiltrukket av en dame i yogaleggings. Antrekket hennes utstrålte en sterk følelse...Les mer -
Viktigheten av å velge riktig yogaklær
Yoga er kjent for sine flytende bevegelser og brede bevegelsesfrihet, og krever at utøvere bruker klær som gir ubegrenset fleksibilitet. Topper er vanligvis tettsittende for å vise din personlige stil og temperament; bukser bør være løse og avslappede for å legge til rette for aktiviteter. For nybegynnere er det viktig å velge ...Les mer
