1 、Puff kinnene dine: Fyll munnen med luft og overfør den fra det ene kinnet til det andre, og fortsett i 30 sekunder før du slipper luften forsiktig.
Fordeler: Dette utøver effektivt huden på kinnene dine, og gjør den fastere og mer elastisk.

2 、Pout og Pucker:Først pucker leppene dine i en "o" form og smil mens du holder leppene sammen i 30 sekunder. Trykk deretter leppene sammen som om du påfører leppepomade, og holder i ytterligere 30 sekunder.
Fordeler: Dette lille trikset forbedrer leppens fylde og strammer huden rundt leppene.

3 、Hev øyenbrynene: Plasser fingrene på pannen, hold ansiktet fremover, og se opp for å føle øyenbrynene dine bevege seg opp og ned. Gjenta dette 30 ganger.
Fordeler: Dette slapper av pannemuskler og forhindrer effektivt pannelinjer.

4 、Trykk med fingrene: Tapp forsiktig rundt øynene og pannen med fingertuppene, med klokken og mot klokken i 30 sekunder hver.
Fordeler: Dette hjelper til med å forhindre droopy øyelokk, mørke sirkler og puffiness. Å trene i 5 minutter før sminke vil gjøre utseendet ditt raffinert og feilfritt!

5 、For pannelinjer:
Lag knyttnever og bruk knokene på pekepennene og langfingrene for å strekke deg fra midten av pannen i en kurve mot hårfestet.
Oppretthold balansert trykk mens nevene dine glir sakte ned.
Trykk forsiktig to ganger på templene dine.
Gjenta hele bevegelsen fire ganger.
Fordeler: Dette slapper av pannemuskulaturen og strammer huden ved trykkpunkter, og forhindrer rynker.

6 、Løft og slank ansiktet ditt:
Plasser håndflatene på templene dine.
Påfør kraft med hendene og ryggen for å løfte ansiktet utover.
Form munnen til en "o" mens du puster ut og inn.
Fordeler: Dette jevner ut nasolabiale bretter (smilelinjer) og strammer kinnene.

7 、Øyeløft:
Hev den ene armen rett opp og legg fingertuppene på den ytre pannen ved templene.
Strekk huden ved den ytre pannen mens du senker hodet på skulderen, og hold brystet åpent.
Hold denne posisjonen mens du puster sakte gjennom munnen.
Sikt på en 45-graders vinkel med armen. Gjenta på den andre siden.
Fordeler: Dette løfter slapp øyelokk og jevner ut nasolabiale bretter.